Thông tin dinh dưỡng
5 CÁCH GIÚP CƠ THỂ HẤP THỤ TỐI ĐA CANXI TỪ SỮA
Sữa là nguồn canxi dồi dào, nhưng không phải lúc nào cơ thể cũng hấp thụ được hết. Bài viết này sẽ chia sẻ 5 cách giúp cơ thể hấp thụ tối đa canxi từ sữa đơn giản và tối ưu nhất, mời bạn đọc cùng tham khảo nhé! Xem thêm
NÊN UỐNG SỮA KHI NÀO LÀ TỐT NHẤT? THỜI ĐIỂM VÀNG ĐỂ UỐNG SỮA TỐT CHO SỨC KHỎE
Sữa là nguồn dinh dưỡng quý giá, cung cấp protein, canxi, vitamin D và các dưỡng chất thiết yếu khác cho cơ thể. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích từ sữa, việc chọn thời điểm uống sữa phù hợp là vô cùng quan trọng. Bài viết dưới... Xem thêm
SỮA TƯƠI KHÔNG ĐƯỜNG: KHÁM PHÁ 6 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CHO SỨC KHỎE VÀ LÀN DA
Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm giàu dưỡng chất và ngon miệng thì sữa tươi không đường là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Vậy lợi ích của loại thức uống này là gì và có những lưu ý nào khi sử dụng? Hãy cùng tìm... Xem thêm
CHĂM SÓC DINH DƯỠNG HỢP LÝ CHO TRẺ MẦM NON
Trẻ mầm non có sự phát triển ấn tượng cả về thể chất, trí tuệ, vận động hay thói quen ăn uống. Trẻ ở trong độ tuổi này bắt đầu thể hiện được sự độc lập, ham học hỏi và khám phá thế giới xung quanh. Đồng thời trẻ cũng... Xem thêm
CÁCH TÍNH NHU CẦU NĂNG LƯỢNG, DINH DƯỠNG CỦA TRẺ THEO ĐỘ TUỔI
Nhu cầu năng lượng mỗi ngày rất quan trọng, nếu dinh dưỡng không phù hợp với tính chất sinh lý, bệnh lý hoặc không đảm bảo vệ sinh sẽ khiến cơ thể của trẻ sẽ kém phát triển, chậm lớn, không khỏe mạnh từ đó dễ dẫn đến mắc... Xem thêm
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG GIÚP TRẺ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO TRONG 1000 NGÀY ĐẦU ĐỜI
1000 ngày vàng chính là thời điểm từ lúc bạn có thai và kéo dài cho đến khi trẻ được 2 tuổi. Đầu tư vào dinh dưỡng cho bé trong giai đoạn này (1000 ngày đầu đời) chính là sự đầu tư tốt nhất cho sự phát triển cả đời của bé. Xem thêm
10 LỜI KHUYÊN DINH DƯỠNG HỢP LÝ GIÚP BẠN VÀ GIA ĐÌNH KHỎE MẠNH
Có một chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng để chống lại bệnh tật. 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý dưới đây sẽ giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích để xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh... Xem thêm
CÁC CHẤT DINH DƯỠNG QUAN TRỌNG ĐỐI VỚI CƠ THỂ
Các chất dinh dưỡng là các hợp chất không thể thiếu trong thực phẩm nhằm cung cấp năng lượng cho cơ thể để thực hiện các hoạt động hàng ngày và duy trì sự sống. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, những nhóm chất dinh dưỡng này cần thiết... Xem thêm
THỰC PHẨM TỪ SỮA: BAO NHIÊU LÀ ĐỦ?
Thực phẩm từ sữa có vai quan trọng đối với sức khỏe của con người, theo nghiên cứu của chuyên gia trong thập kỷ qua đã chứng minh rằng tiêu thụ sữa, sữa chua và pho mát có thể bảo vệ chúng ta chống lại bệnh tim và đột quỵ, có thể... Xem thêm
