Thông tin dinh dưỡng
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG GIÚP TRẺ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO TRONG 1000 NGÀY ĐẦU ĐỜI
1000 ngày vàng chính là thời điểm từ lúc bạn có thai và kéo dài cho đến khi trẻ được 2 tuổi. Đầu tư vào dinh dưỡng cho bé trong giai đoạn này (1000 ngày đầu đời) chính là sự đầu tư tốt nhất cho sự phát triển cả đời của bé. Xem thêm
10 LỜI KHUYÊN DINH DƯỠNG HỢP LÝ GIÚP BẠN VÀ GIA ĐÌNH KHỎE MẠNH
Có một chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng để chống lại bệnh tật. 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý dưới đây sẽ giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích để xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh... Xem thêm
CÁC CHẤT DINH DƯỠNG QUAN TRỌNG ĐỐI VỚI CƠ THỂ
Các chất dinh dưỡng là các hợp chất không thể thiếu trong thực phẩm nhằm cung cấp năng lượng cho cơ thể để thực hiện các hoạt động hàng ngày và duy trì sự sống. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, những nhóm chất dinh dưỡng này cần thiết... Xem thêm
THỰC PHẨM TỪ SỮA: BAO NHIÊU LÀ ĐỦ?
Thực phẩm từ sữa có vai quan trọng đối với sức khỏe của con người, theo nghiên cứu của chuyên gia trong thập kỷ qua đã chứng minh rằng tiêu thụ sữa, sữa chua và pho mát có thể bảo vệ chúng ta chống lại bệnh tim và đột quỵ, có thể... Xem thêm
THỜI ĐIỂM UỐNG SỮA TỐT NHẤT TRONG NGÀY
Thời điểm uống sữa tốt nhất trong ngày là khi nào? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu những thời điểm lý tưởng để uống sữa, tùy thuộc vào mục đích dinh dưỡng và lứa tuổi của mỗi người. Chúng ta cùng tìm hiểu để tối ưu hóa... Xem thêm
BẠN CÓ NÊN ĂN UỐNG NHIỀU SẢN PHẨM SỮA?
Sữa là nguồn cung cấp protein và canxi dồi dào. Tuy nhiên, liệu chúng ta có thực sự nên tiêu thụ sữa từ các động vật khác hay không? Chúng ta cùng tìm hiểu những lợi ích và rủi ro sức khỏe liên quan đến các sản phẩm sữa nhé! Xem thêm
5 THỰC PHẨM GIÚP BỔ NÃO, TĂNG CƯỜNG TRÍ NHỚ
Bộ não là trung tâm điều khiển của cơ thể, vì vậy việc bổ sung các loại thực phẩm tốt cho não bộ là vô cùng cần thiết. Xem thêm
BẠN NÊN ĂN NHIỀU HƠN CÁC CHẤT DINH DƯỠNG QUAN TRỌNG NÀY
Thực phẩm dinh dưỡng, chế độ ăn khoa học đang ngày càng được nhiều người quan tâm và cũng có nhiều thông tin cung cấp khác nhau, tuy nhiên bạn chỉ cần nhớ những điều cơ bản nhất về dinh dưỡng và bạn nên ăn nhiều hơn các chất dinh... Xem thêm
UỐNG SỮA VÀO BỮA ĂN SÁNG GIÚP TĂNG HẤP THU CANXI, VITAMIN D
Khảo sát SEANUTS II cho thấy, uống sữa vào bữa sáng có khả năng giúp cải thiện tình trạng trẻ em thiếu hụt vi chất cho hơn 50% trẻ em Châu Á Xem thêm
