Thông tin dinh dưỡng
NÊN ĂN GÌ ĐỂ ĐÀO THẢI ACID URIC?
Gout là một bệnh lý phổ biến điển hình của tình trạng tăng cao nồng độ acid uric trong cơ thể. Tùy theo mức độ, nồng độ acid uric có thể được ổn định bằng việc dùng thuốc hoặc không dùng thuốc. Một trong những yếu tố quan trọng... Xem thêm
DINH DƯỠNG SAU TẾT GIÚP LẤY LẠI CÂN BẰNG SAU NHỮNG NGÀY TIỆC TÙNG
Cơ thể chúng ta thường gặp phải tình trạng mệt mỏi, đầy bụng và tăng cân không kiểm soát sau Tết. Để nhanh chóng lấy lại sự cân bằng, việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng sau tết là vô cùng quan trọng. Bài viết cung cấp những gợi... Xem thêm
THỰC ĐƠN ĂN SÁNG NGÀY TẾT
Bữa ăn sáng trong những ngày đầu năm mới cùng gia đình người thân luôn là bữa ăn ngon nhất, ấm áp nhất. Theo tập quán Tết Việt Nam thường có mâm cơm cúng ông bà tổ tiên trong các ngày Tết. Có gia đình cúng mâm cơm chay sớm hoặc hoặc đơn... Xem thêm
DINH DƯỠNG CHO TRẺ TRONG DỊP TẾT, NHỮNG ĐIỀU CHA MẸ CẦN LƯU Ý
Tết Nguyên Đán đã đến rất gần. Đây là thời điểm mọi gia đình tập trung mua sắm, chuẩn bị nhiều đồ ăn thức uống giàu năng lượng như bánh kẹo, nước ngọt, đồ ăn chiên rán, đồ chế biến sẵn, cùng với việc di chuyển nhiều như:... Xem thêm
“BÍ KÍP” CÂN BẰNG DINH DƯỠNG NGÀY TẾT CHO MỌI LỨA TUỔI
Tết là dịp đoàn tụ gia đình và cũng là dịp để mọi người có nhiều thời gian nghỉ ngơi thư giãn, thoải mái và là một trong những dịp lễ hội tụ rất nhiều món ăn ngon, đa số là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, đa phần... Xem thêm
5 THỰC PHẨM ÍT CALO, GIÚP BỔ SUNG COLLAGEN MÀ KHÔNG LO BỊ BÉO
Collagen đóng vai trò quan trọng với sức khỏe, sắc đẹp của bạn, vì vậy bổ sung các thực phẩm giúp sản sinh collagen tự nhiên là rất cần thiết. Xem thêm
3 MÓN ĂN MÙA ĐÔNG GIÀU COLLAGEN GIÚP ĐẸP DA, BÔI TRƠN KHỚP
Trong mùa đông, khi thời tiết chuyển lạnh, không chỉ người già mà người trẻ cũng gặp vấn đề về xương khớp và da như da khô rát, bong tróc, nứt nẻ, khô cứng khớp, khó khăn trong việc đi lại... Xem thêm
PHỤC HỒI NĂNG LƯỢNG VÀ THANH LỌC CƠ THỂ SAU NHỮNG BỮA TIỆC
Những buổi tiệc đón năm mới thường đi kèm với thức khuya, rượu bia, đồ ăn nhiều dầu mỡ và đường. Việc tận hưởng không khí lễ hội là điều cần thiết, song sau đó không ít người rơi vào trạng thái uể oải, đầy bụng, khó tiêu... Xem thêm
CỦ CẢI ĐƯỜNG - LỢI ÍCH CHO SỨC KHỎE
Củ cải đường được biết đến như nhân sâm mùa đông, khi củ cải đường có nhiều tác dụng hỗ trợ tăng cường sức khỏe cũng như có khả năng chữa một số bệnh bao gồm: ho, long đờm, lợi tiểu, kích thích tiêu hoá, bảo vệ dạ dày....... Xem thêm
