Thông tin dinh dưỡng
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG TRONG MÙA NẮNG NÓNG
Mùa nắng nóng, nhiệt độ cao, có khi lên tới 37-39 độ C thường cơ thể bài tiết nhiều mồ hôi để giải nhiệt gây mất nhiều nước, các chất khoáng, chất điện giải và một số vitamin khiến người mệt mỏi, cộng với thời tiết oi bức... Xem thêm
CHĂM SÓC SỨC KHỎE VÀ DINH DƯỠNG CHO TRẺ TRONG MÙA HÈ NÓNG BỨC
Mùa hè là thời gian tuyệt vời cho trẻ em vui chơi, nhưng cũng là lúc nhiệt độ tăng cao và có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Do đó, việc chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng cho trẻ trong mùa hè nóng bức vô cùng quan trọng. Để giúp... Xem thêm
5 CÁCH GIÚP CƠ THỂ HẤP THỤ TỐI ĐA CANXI TỪ SỮA
Sữa là nguồn canxi dồi dào, nhưng không phải lúc nào cơ thể cũng hấp thụ được hết. Bài viết này sẽ chia sẻ 5 cách giúp cơ thể hấp thụ tối đa canxi từ sữa đơn giản và tối ưu nhất, mời bạn đọc cùng tham khảo nhé! Xem thêm
NÊN UỐNG SỮA KHI NÀO LÀ TỐT NHẤT? THỜI ĐIỂM VÀNG ĐỂ UỐNG SỮA TỐT CHO SỨC KHỎE
Sữa là nguồn dinh dưỡng quý giá, cung cấp protein, canxi, vitamin D và các dưỡng chất thiết yếu khác cho cơ thể. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích từ sữa, việc chọn thời điểm uống sữa phù hợp là vô cùng quan trọng. Bài viết dưới... Xem thêm
SỮA TƯƠI KHÔNG ĐƯỜNG: KHÁM PHÁ 6 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CHO SỨC KHỎE VÀ LÀN DA
Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm giàu dưỡng chất và ngon miệng thì sữa tươi không đường là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Vậy lợi ích của loại thức uống này là gì và có những lưu ý nào khi sử dụng? Hãy cùng tìm... Xem thêm
CHĂM SÓC DINH DƯỠNG HỢP LÝ CHO TRẺ MẦM NON
Trẻ mầm non có sự phát triển ấn tượng cả về thể chất, trí tuệ, vận động hay thói quen ăn uống. Trẻ ở trong độ tuổi này bắt đầu thể hiện được sự độc lập, ham học hỏi và khám phá thế giới xung quanh. Đồng thời trẻ cũng... Xem thêm
CÁCH TÍNH NHU CẦU NĂNG LƯỢNG, DINH DƯỠNG CỦA TRẺ THEO ĐỘ TUỔI
Nhu cầu năng lượng mỗi ngày rất quan trọng, nếu dinh dưỡng không phù hợp với tính chất sinh lý, bệnh lý hoặc không đảm bảo vệ sinh sẽ khiến cơ thể của trẻ sẽ kém phát triển, chậm lớn, không khỏe mạnh từ đó dễ dẫn đến mắc... Xem thêm
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG GIÚP TRẺ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO TRONG 1000 NGÀY ĐẦU ĐỜI
1000 ngày vàng chính là thời điểm từ lúc bạn có thai và kéo dài cho đến khi trẻ được 2 tuổi. Đầu tư vào dinh dưỡng cho bé trong giai đoạn này (1000 ngày đầu đời) chính là sự đầu tư tốt nhất cho sự phát triển cả đời của bé. Xem thêm
10 LỜI KHUYÊN DINH DƯỠNG HỢP LÝ GIÚP BẠN VÀ GIA ĐÌNH KHỎE MẠNH
Có một chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng để chống lại bệnh tật. 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý dưới đây sẽ giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích để xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh... Xem thêm
