Thông tin dinh dưỡng
RAU MỒNG TƠI THANH MÁT NGÀY HÈ NHƯNG CẦN LƯU Ý NHỮNG ĐIỀU NÀY
Mồng tơi là món rau yêu thích của nhiều gia đình trong những ngày hè, nhưng khi ăn phải lưu ý một số điều nếu không muốn hại đến cơ thể. Xem thêm
BỎ TÚI 3 BÍ KÍP ĐỂ CÓ NHỮNG BỮA ĂN DINH DƯỠNG NGÀY HÈ
Trong tiết trời nóng bức, oi ả, mùa hạ về còn kèm theo muôn vàn sự bất tiện khác trong nếp sinh hoạt và thói quen duy trì những bữa ăn dinh dưỡng. Đừng lo, bỏ túi những bí kíp tuyệt vời để bữa cơm mùa hè luôn ngon miệng, đủ chất, an... Xem thêm
ĂN UỐNG MÙA HÈ - NHỮNG VẤN ĐỀ LƯU Ý
Mùa hè là thời điểm nhiệt độ tăng cao, nắng nóng gay gắt làm cho cơ thể chúng ta mất nước nhanh hơn. Do đó, để giữ cho cơ thể mát mẻ và tránh bị mất nước, chúng ta cần được bổ sung lượng nước đầy đủ. Ngoài ra, bạn cũng cần... Xem thêm
10 LOẠI THỰC PHẨM TỐT NHẤT GIÚP CƠ THỂ HẠ NHIỆT KHI TRỜI NÓNG
Những ngày thời tiết nắng nóng dễ gây mất nước, mệt mỏi. Cách tốt nhất để giữ cho cơ thể bạn mát mẻ trong mùa hè này là duy trì chế độ ăn uống hợp lý với những loại thực phẩm dưới đây. Xem thêm
ĂN GÌ GIÚP TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG ĐỂ ĐỐI PHÓ VỚI NẮNG NÓNG
Mùa hè thời tiết trở nên nóng bức và khó chịu, khiến cơ thể chúng ta dễ mắc phải những chứng bệnh như say nắng, cảm, đau đầu… Vậy nên bổ sung những chất dinh dưỡng nào giúp tăng đề kháng? Xem thêm
7 LỜI KHUYÊN TRONG CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG GIÚP GIẢI NHIỆT CƠ THỂ TRONG MÙA HÈ
Mùa hè đến với những ngày nhiệt độ tăng cao khiến cơ thể mệt mỏi và mất nước, dễ dẫn đến những bệnh lý thời tiết, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt. Để duy trì sức khỏe tốt và tận hưởng mùa hè năng động, việc thiết... Xem thêm
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG TRONG MÙA NẮNG NÓNG
Mùa nắng nóng, nhiệt độ cao, có khi lên tới 37-39 độ C thường cơ thể bài tiết nhiều mồ hôi để giải nhiệt gây mất nhiều nước, các chất khoáng, chất điện giải và một số vitamin khiến người mệt mỏi, cộng với thời tiết oi bức... Xem thêm
CHĂM SÓC SỨC KHỎE VÀ DINH DƯỠNG CHO TRẺ TRONG MÙA HÈ NÓNG BỨC
Mùa hè là thời gian tuyệt vời cho trẻ em vui chơi, nhưng cũng là lúc nhiệt độ tăng cao và có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Do đó, việc chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng cho trẻ trong mùa hè nóng bức vô cùng quan trọng. Để giúp... Xem thêm
5 CÁCH GIÚP CƠ THỂ HẤP THỤ TỐI ĐA CANXI TỪ SỮA
Sữa là nguồn canxi dồi dào, nhưng không phải lúc nào cơ thể cũng hấp thụ được hết. Bài viết này sẽ chia sẻ 5 cách giúp cơ thể hấp thụ tối đa canxi từ sữa đơn giản và tối ưu nhất, mời bạn đọc cùng tham khảo nhé! Xem thêm
